Ольга Дерендеева - Yougifted - Тринити: Программа тренировок (2017)

Тренировки на низ и верх тела проходят в разные дни для более качественной проработки этих групп мышц. После двух силовых вас ждет высокоинтенсивная тренировка.
Думайдвигайся: Тренировка стопы. Коррекционная работа (2018)

Разберём основной функционал стопы и голеностопа, дадим практические навыки по работе со стопой при вальгусной деформации и плоскостопии.
Думайдвигайся: Планка. Мифы и реальность (2018)

Анатомия и физиология Системы глубокой стабилизации кора, Синергия в работе мышц Системы глубокой стабилизации кора.
ДумайДвигайся. Функциональная тренировка с весом собственного тела (2018)

Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования? И при этом с максимальной пользой? С удовольствием покажем!

Курс Reforma (2018)

Вы можете пройти этот курс, если знаете, что с гибкостью и силой у вас всё в порядке и со спортом вы на «ТЫ», но хочется уйти от стандартных выпадов, приседаний, планок и сделать тренировки разнообразнее и полезнее.

Плоский животик навсегда. Наули (2018)

Итак, что же тебя ждёт в новом формате марафона «Плоский животик навсегда НАУЛИ» - дистанционное обучение 5 полезнейших крий из йоги:⠀
Красивые ягодицы. Базовый уровень (2018)

Базовый курс рассчитан на тех, у кого есть небольшой опыт тренировок. Мы поможем повысить уровень физической подготовки и зарядиться мотивацией для новых свершений. Разработан для занятий в зале.
Марафон красивой и упругой попы (2018)

В основном тренировки будут на «центр вселенной» (попу), но мы обязательно затронем все остальные части тела. Женщина красива в гармонии.
Исцеляющий Импульс. Создай красивое и здоровое тело (2018)

Данный курс позволит вам увеличить жизненные силы и энергию!!!
Тонус: программа тренировок (2017)

Эта программа предназначена для людей, которые хотят укрепить мышцы и придать им тонус.